[re] 밀가루로 만든 빵과 국수

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작성자 조호군
댓글 0건 조회 2,641회 작성일 11-02-23 10:31

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안녕하세요,
우선 아버님께서 하루빨리 완쾌되시기를 기원합니다.

밀가루로 만든 음식은가급적 피하시는 것이 좋습니다. 그 이유는
여러가지가 있지만 쉽게 밀씀드리자면 밀가루를 많이 섭취하실경
우 콜레스테롤이 상승할 수가있고 또한 복부비만이 증가하는 경
우가 많기 때문입니다.

빵, 국수, 라면, 수제비, 등등이 전부 마찬가지입니다. 국수는 메
밀국수, 쌀국수 등으로 대체하시면 그나마 좀 낳은 편인데 빵은
달리 대체할 방법이 없고 드냥 피하시는것이 좋으리라 생각합니
다.

감사합니다.




>안녕하세요
>저희 아버님이 고혈압이신데 여러군데 찾아보니 밀가루 음식은 피하라고 되어 있습니다. 그래서 국수는 가급적 삼가고 있는데 어느 사이트를 보니 빵은 또 적극 권하던데 밀가루로 똑같이 만든 것인데 어느 것은 괜찮고 어느 것은 안된다니 조금 헛갈리는군요. 답변을 부탁드립니다.
>감사합니다.

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