18
[50´ë ÃÊ¹Ý ³²¼º]ºÒ¸éÁõ¿øÀÎ, ¸ð¹ß¹Ì³×¶ö°Ë»ç, ¸¸¼ººÒ¸éÁõ ±Øº¹ ¹æ¹ý
¾î¶² ÀÇ·á Àü¹®°¡µéÀº ¸¸¼ººÒ¸éÁõÀº ¿øÀÎÀÌ ¾øÀ¸´Ï±î ¼ö¸éÁ¦¸¸ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù´Â ºÐµéµµ °£È¤ °è½Ã´Âµ¥
±×¸®°í ÀÌ ¿øÀÎÀ» Àß ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡º¿î ºÒ¸éÁõÀÇ °æ¿ì, ȤÀº ¿À·¡µÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì´Â °£´ÜÈ÷ Àß Ä¡·áµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
»ýȰ½À°üÀ» °³¼±Çϱ⸸ ÇØµµ Àß È¸º¹µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ °÷¿¡¼ ºÒ¸éÁõ ±Øº¹À» À§ÇÑ »ýȰ½À°ü °³¼± ¹æ¹ýÀ» È®ÀÎÇϼ¼¿ä
±×·¯³ª ¸¸¼ººÒ¸éÁõ ±×¸®°í ³Ä¡¼ººÒ¸éÁõÀÇ °æ¿ì´Â
ÀÌó·³ ½Ä»ýȰ ȤÀº »ýȰ½À°ü¸¸ °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î´Â Àß ÇØ°áµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º´¿ø¿¡¼ ó¹æ¹Þ¾Æ¼ µå½Ã´Â ¼ö¸éÁ¦ Áß¿¡¼ ÀϺξàÀº ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ÁßÁöÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ƯÈ÷ ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ºÒ¸éÁõ¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â
º¥Á¶µð¾ÆÁ¦ÇÉ °èÅëÀÇ ¾à(¾ÆÆ¼¹Ý, ¹Ù¸®¿ò, ÀÚ³«½º µî)Àº °¡Àå ¾î·Á¿î ¾àÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¸»¾¸Àº ÇØ´ç¾àÀ» ²÷°í ÀáÀ» Àß ÁÖ¹«½Ã±â°¡ ¾î·Æ´Ù´Â ¸»ÀÌÁÒ~
±× ÀÌÀ¯´Â ±×¸¸Å ÀÌ ¾à¹°ÀÇ ±Ý´ÜÁõ¼¼°¡ Àå³ÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌÁÒ~

¿©·¯°¡Áö Ưº°ÇÑ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹°·Ð ±×³É ²÷±â¸¸ ÇØ¼ µÇ´Â °Å´Â ¾Æ´Ï°í, ²÷°í ³ª¼µµ ÀáÀ» Àß ÁÖ¹«¼Å¾ß°ÚÁÒ~
•¼ö¸éÁ¦ Áß´ÜÈÄ ±Ý´ÜÁõ¼¼¸¦ ´Ù½º¸®´Â ±Ý´ÜÁõ¼¼°ü¸®¿ä¹ý
•ÀÎüÀÇ ¼ö¸éÁ¦¼ººÐÀ» ü¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃŰ´Â ÇØµ¶¿ä¹ý
•ºÒ¸éÁõ¿øÀÎ ÆÄ¾Ç
•ºÒ¸éÁõ¿øÀο¡ µû¸¥ °¢Á¾ ºÒ¸éÁõ ÀÚ¿¬¿ä¹ý
µî ¿©·¯°¡Áö Ä¡·á¹æ¹ýÀ» °ñ°í·ç Àû½Ã¿¡ »ç¿ë¸é¼
ȯÀںаú ÇùÁ¶Çؾ߸¸ ÀÌó·³ ¹«¼¿î ¼ö¸éÁ¦·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿öÁö°í ¸¸¼ººÒ¸éÁõÀ» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÇÁ¦·Î ¹Ù¸®¿ò µîÀ» º¹¿ëÇÏ´ø ¸¸¼ººÒ¸éÁõȯÀÚºÐÀ» Ä¡·áÇÑ ÄÉÀ̽º¸¦ Çϳª ¼Ò°³ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
ÀÌ ºÐÀº ¾à 6³âµ¿¾È ÇÏ·çµµ ºüÁü¾øÀÌ ¹Ù¸®¿ò(Valium)À» µå¼Ì´ø ȯÀÚºÐÀÔ´Ï´Ù.
±×¾ß¸»·Î 6³â°£, ÇÏ·çµµ ºüÁü¾øÀÌ, ¹Ù¸®¿òÀ» µå¼Ì½À´Ï´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î, ÀúÈñÇÑÀÇ¿ø Ä¡·á·Î½á ¹Ù¸®¿òÀ» ²÷°í
Áö±ÝÀº ¹Ù¸®¿òÀº ¹°·Ð ¾î¶² ´Ù¸¥ ¼ö¸éÁ¦µµ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê°í ÀáÀ» Àß ÁÖ¹«½Ã°í °è½Ê´Ï´Ù.
±×·³ Áö±ÝºÎÅÍ ÇϳªÇϳª ¿øÀΰú ´ëó¹ýÀ» »ìÆìº¸°Ú½À´Ï´Ù.
¿ì¼± ÀÌ È¯ÀÚºÐÀÇ °æ¿ì ¿Ö ºÒ¸éÁõÀÌ ¹ß»ýÇß´ÂÁö ±× ¿øÀÎÀ» °¢º°È÷ »ý°¢Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù.
ºÒ¸éÁõ¿¡ ¿Ö ¸ð¹ß¹Ì³×¶ö°Ë»ç¸¦ ÇÏ´ÂÁö ÀǾÆÇÏ°Ô »ý°¢µÇ½Ã´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¾Æ·¡ÀÇ ³»¿ëÀ» Àо½Ã¸é ÀÌÇØ°¡ µÇ½Ç °Å°í¿ä~

À§ÀÇ ±×·¡ÇÁ¿¡¼ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ ÀÌ È¯ÀÚ ºÐÀº ±¸¸®(Copper)ÀÇ °ú´ÙÃàÀûÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿©
ºÒ¸éÁõÀÌ ¿À¼Ì´ø ºÐÀÔ´Ï´Ù.
±× À̿ܿ¡ ¼öÀº(Mercury)°ú ¾Ë·ç¹Ì´½(Aluminium)ÀÌ Ã¼³»¿¡ ÃàÀûµÇ¾î ÀÖ´Â ¸ð½Àµµ º¸À̰í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤½Å½Å°æ°èÂÊÀ¸·Î ³ª»Û ¿µÇâÀ» Áֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ³»¿ëÀÌ »ý¼ÒÇϽÃÁÒ?
Á»´õ »ó¼¼È÷ ¼³¸íÇϱâ À§ÇÏ¿© ¾à»çÀÌ¸é¼ ¿µ¾ç»çÀÎ Æä¸®µå¹Ú»ç(Dr. Ferid)ÀÇ °ßÇØ¸¦ ±×ÀÇ È¨ÆäÀÌÁö¿¡¼ ¹ßÃéÇÏ¿© µé¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.
À̸¦ °£´ÜÈ÷ Á¤¸®Çϸé,
- ¿ì¸® ÀÎü¿¡¼ ¼ö¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â ¼ö¸éÈ£¸£¸óÀÎ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ »ý¼ºÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ¼ººÐÀÌ ºñŸ¹ÎB6 ¿Í ¾Æ¿¬(zinc)ÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ±¸¸®´Â ºñŸ¹ÎB6 ¿Í ¾Æ¿¬(zinc)ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ±¸¸®´Â ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇÕ´Ï´Ù.
- ±¸¸®´Â ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀ» ÇÒµ¿ÀûÀ¸·Î ¸¸µé°í ÅõÀïµµÇǹÝÀÀ(fight or flight response)À» À¯¹ßÇÏ´Â ¿¡Çdz×ÇÁ¸°°ú ³ë¿¡ÇÁ³×ÇÁ¸°ÀÇ »ý¼ºÀ» ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ±¸¸®´Â ¾ß°£¿¡ ÀÎü¸¦ °¢¼º½ÃŰ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

µ¹ÀÌÄѺ¸¸é ÀÌ È¯ÀÚºÐÀº ¹Ù¸®¿òÀ» ²÷°í ³ª¼ ¾î·Á¿î ±Ý´ÜÁõ¼¼·Î »ó´ç±â°£ °íÅëÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
ÁÖÁ¦ ³ÑÁö¸¸ ÀÌ È¯Àںв²¼´Â ÀúÈñµµ¿ò ¾øÀÌ´Â ¹Ù¸®¿òÀ» ²÷Áö ¸øÇϼÌÀ» °Ì´Ï´Ù.
ÀúÈñ°¡ ±Ý´ÜÁõ¼¼¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇÏ¿© ¿©·¯°¡Áö ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇ߱⠶§¹®¿¡
±Ý´ÜÁõ¼¼°¡ ±×³ª¸¶ ºÎµå·´°Ô ³Ñ¾î°¡°Ô µÈ °ÍÀÌÁÒ~ ±×¸®°í Ä¡·á¿¡ ¼º°øÇÑ °ÍÀ̰í¿ä~
¹°·Ð ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí óÀ½¿¡ 1~2°³¿ù Àº ¾î´À Á¤µµ ±Ý´ÜÁõ¼¼°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ±×ÈÄ °¡¶ó¾É¾ÒÁÒ.
±×·³¿¡µµ ±Ý´ÜÁõ¼¼¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ±Øº¹Çϱâ À§ÇÏ¿© ±× ÈÄ¿¡µµ °ü¸®Â÷¿ø¿¡¼ ¸î°³¿ù ´õ Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇϼ̴ٴ Á¡µµ ¸»¾¸µå·Á¾ß°Ú³×¿ä.
¹«½¼ ±Ý´ÜÁõ¼¼°¡ ±×¸® ½ÉÇÏ°í ¿À·¡°¡³Ä ÇϽô ºÐµéµµ °è½Ã´Âµ¥¿ä, °ÇÑ ¼ö¸éÁ¦´Â ±Ý´ÜÁõ¼¼°¡ ¸Å¿ì ½ÉÇÑ °ÍÀÌ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð ÀÌ·¯ÇÑ ±Ý´ÜÁõ¼¼¸¦ À̱â±â À§Çؼ´Â ÀúÈñÇÑÀÇ¿øÀÇ ºÒ¸éÁõ±Øº¹ ÇÁ·Î±×·¥À» öÀúÈ÷ ÁöŰ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼ ÀÌ È¯ÀÚºÐÀÇ °æ¿ì ´Ù´Ï½Ã´ø Á÷ÀåÀ» ¾à 1°³¿ù°£ ÈÞÁ÷°è¸¦ ³»°í
º»°ÝÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÁ·Î±×·¥¿¡ µ¹ÀÔÇϼ̽À´Ï´Ù.
±Ý´ÜÁõ¼¼´Â ȯÀںи¶´Ù ´Ù¸£°ÚÁö¸¸, ÀÌ È¯ÀÚºÐÀº ºÒ¾ÈÇÔÀ̳ª ÃÊÁ¶ÇÔÀº ¹°·ÐÀ̰í
¿Â¸öÀÌ ¾ÆÆÄ¿À´Â Áõ¼¼, °¡½¿ÀÌ Âõ¾îÁö´Â µíÇÑ Áõ¼¼ µîÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© »ó´çÈ÷ ±«·ÎÀ½À» °Þ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ °æ¿ì ±Ý´ÜÁõ¼¼¸¦ Àß ±Øº¹ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¿øµ¿·ÂÀº ÀúÈñÇÑÀÇ¿øÀÇ ºÒ¸éÁõ ±Øº¹ ÇÁ·Î±×·¥ À̿ܿ¡µµ
±× ÈÄÀ¯ÁõÀ» ±Øº¹Çϱâ À§ÇÏ¿© °øµ¿³ë·ÂÇÑ Á¡ µî
¿©·¯°¡Áö Ãø¸é¿¡¼ ¼·Î ³ë·ÂÇÏ¿´´ø Á¡À» »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ°¡ º¼¶§ ½Å°æ¾ÈÁ¤Á¦, ¼ö¸éÁ¦ µî °·ÂÇÑ Á¤½Å½Å°æ°ú¾àÀ» µå½Ã°í °è½Å ºÐµéÀº
ÀÌ ¾àÀ» ²÷Áö ¸øÇؼ ¸Å¿ì °ÆÁ¤À» ¸¹ÀÌ ÇϽô ºÐµéÀÌ °è½Åµ¥
ÀÌ·¯ÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ Àǻ糪 ÇÑÀǻ簡 ±â¿©ÇÏ´Â ¹Ù°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ºÐ¾ß¿¡¼ ÀúÈñÇÑÀÇ¿øÀº ¸¹Àº ³ëÇϿ츦 Áö´Ï°í ÀÖ´Ù°í ÀÚºÎÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î¶°ÇÑ ¸¸¼ººÒ¸éÁõµµ Àß ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀڽۨÀ» °¡Áö½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù~~