한의사

난치병을 치료하다

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발마사지 - 지압봉을 이용한 족저자극요법

발마사지는 많은 분들이 사용하는 건강 유지법입니다.

이를 올바르게 실천하는 경우​ 간접적으로 건강 유지에 도움이 됩니다.


그러나 이를 치료기법이라고 할수는 없습니다.

그럼에도 저희가 추천하는 이유는 꾸준히 실천하는 경우

자율신경의 균형유지, 인체 기능향상

등의 측면에서 다소간 도움이 될 수 있기 때문입니다.

그럼 발 마사지에 사용되는 도구를 알아볼까요?



위의 지압봉는 가까운 의료기상, 혹은 인터넷 쇼핑몰 등에서 구입가능합니다.

이 지압봉을 이용하시면 됩니다.

아래 그림처럼 우측부분을 이용하여 발에 마사지하여 주시면 됩니다.



그럼 구체적으로 자극을 가하는 부위에 대하여 알아보겠습니다,.



위의 그림에서 표시되어 있는 부분을 마사지도구를 사용하여 전부

적절히 자극을 주시면 됩니다.



여기서 방향을 설명하는 이유는

인체경락의 흐름을 따르는 것을 의미합니다.



발가락을 자극할 때에, 긑부위, 상하좌우 등의 부위가 있고

또한 발가락 사이에 함몰된 부위에도 자극을 주면 좋습니다.



양족 발에 모두 자극을 주는 것이 좋겠죠?



주로 수면장애가 있는 분들께서

다소간 도움을 얻을 수 있는 경우가 있습니다~

또 한가지, 발바닥에 더 아프게 느껴지는 부위는 반응점입니다~

이 부위는 좀 더 자극을 강하게 주시는 것이 좋습니다~




이 발마사지 방법은 환자 분이나 건강한 분을 구분하지 않고

대체로 저희가 모든 분들께 권해드리는 건강관리방법입니다.

아침 저녁으로 각 10분씩 하루 20분 정도 해 주시면 충분합니다~



위의 그림에서 보듯이 한의학에서 발바닥은

모든 인체기능의 집합소입니다.

어느 특정 부위가 약하다면,

위의 그림에서 해당부위를 더욱 자극을 주시면 좀 더 도움이 되겠죠~


예를 들어서 소화불량이 있으시면

그림에서 위, 췌장, 비장 등의 부위에 자극을 주시면 도움이 되겠죠~?


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